Düşük Magnezyum Belirtileri
Tikler, kas spazmları ve krampları, nöbetler, anksiyete ve düzensiz kalp ritimleri, düşük magnezyumun klasik belirtileri ve semptomları arasındadır.
Düşük magnezyum, araştırma çevrelerinde zamanımızın sessiz salgını olarak biliniyor.
Düşük magnezyum semptomlarının çoğu, magnezyum eksikliğine özgü değildir, bu da %100 doğrulukla teşhis koymayı zorlaştırır. Bu nedenle, genellikle düşük magnezyum seviyeleri tamamen fark edilmez… ve tedavi edilmez.
Bununla birlikte, kronik düşük magnezyum alımı yalnızca son derece yaygın olmakla kalmaz, aynı zamanda çeşitli hastalık durumları ile bağlantılıdır; bu, magnezyum durumu değerlendirilirken hem açık fiziksel semptomların hem de diğer hastalık ve durumların varlığının dikkate alınmasının önemini gösterir.
Magnezyum eksikliğinin belirtileri nelerdir?
Magnezyum, vücudun düzenleyici ve biyokimyasal sistemlerinin çoğu için önemli bir bileşendir ve düşük seviyelerin etkisi tüm sağlık ve tıbbi uygulama alanlarını kapsar. Bu nedenle bir magnezyum eksikliğinin semptomları iki geniş kategoriye ayrılır.
- açık eksikliğin fiziksel semptomları ve düşük magnezyum seviyelerine bağlı hastalık durumlarının spektrumu.
Belirtiler her ikisini de içerir:
- Klasik “Klinik” Belirtiler . Magnezyum eksikliğinin bu fiziksel belirtileri, hem fizyolojik rolü hem de kalsiyum ve potasyum gibi sağlıklı mineral dengesi üzerindeki önemli etkisi ile açıkça ilişkilidir. Tikler, kas spazmları ve krampları, nöbetler, anksiyete ve düzensiz kalp ritimleri, düşük magnezyumun klasik belirtileri ve semptomları arasındadır.
- "Subklinik" veya "Gizli" Belirtiler . Bu semptomlar mevcuttur, ancak belirtilerini diğer hastalık durumlarından ayırt edememe nedeniyle gizlenir. Neredeyse tüm sanayileşmiş ülkelerde yaygın olan düşük magnezyum alımının neden olduğu, diğerleri arasında migren baş ağrıları, uykusuzluk, depresyon ve kronik yorgunluğu içerebilir.
Subklinik veya kronik gizli magnezyum eksikliği konusu, araştırma topluluklarında alarm ve artan vurgulardan biri olmuştur. Bu artan ilgi, büyük ölçüde, devam eden kronik düşük magnezyum ile hipertansiyon, astım ve osteoporoz dahil olmak üzere zamanımızın daha rahatsız edici kronik hastalıklarından bazıları arasında bulunan epidemiyolojik (nüfus çalışması) bağlantılardan kaynaklanmaktadır.
Magnezyum Eksikliği Belirtileri
Düşük magnezyumun klasik fiziksel belirtileri şunlardır:
Nörolojik:
Davranış bozuklukları
Sinirlilik ve kaygı
Uyuşukluk
Bozulmuş hafıza ve bilişsel işlev
İştahsızlık veya İştahsızlık
Bulantı ve kusma
Nöbetler
Kas:
Zayıflık
Kas spazmları (tetani)
Tikler
Kas krampları
Hiperaktif refleksler
Bozulmuş kas koordinasyonu (ataksi)
Titremeler
İstemsiz göz hareketleri ve vertigo
Yutma güçlüğü
Metabolik:
Artmış hücre içi kalsiyum
Hiperglisemi
Kalsiyum eksikliği
Potasyum eksikliği
Kardiyovasküler:
Düzensiz veya hızlı kalp atışı
Koroner spazmlar
Çocuklar arasında:
Büyüme geriliği
Magnezyum Sorunlarıyla İlgili Koşullar
Açık hipomagnezemi semptomlarına (klinik olarak düşük serum magnezyumu) ek olarak, aşağıdaki durumlar kronik latent magnezyum eksikliğinin olası göstergelerini temsil eder:
- Depresyon
- Kronik yorgunluk sendromu
- DEHB
- Epilepsi
- Parkinson hastalığı
- Uyku sorunları
- Migren
- Baş ağrıları
- Osteoporoz
- Adet öncesi sendromu
- Göğüs ağrısı (anjina)
- Kardiyak aritmiler
- Koroner arter hastalığı ve ateroskleroz
- Hipertansiyon
- Tip II diyabet
- Astım
Hafif ve şiddetli magnezyum eksikliği arasındaki fark nedir ?
Düşük magnezyumun klinik bir ortamda tespit edilmesinin zor olduğu iyi bilinmektedir,
Magnezyum eksikliğinin kendisine bazen "asemptomatik" veya "dışarıya ait hiçbir belirti göstermeyen" denir.
Bu terimleri kullanırken, araştırmacılar, klinik belirtiler ortaya çıkmadan önce koşulların genellikle şiddetli hale geleceğini vurguluyorlar
- bu, esasen sağlık pratisyenlerine magnezyum eksikliği belirtilerine karşı tetikte olmaları için bir uyarı veriyor.