Magnezyum Eksikliği
Optimal Günlük Alım, erkekler ve kadınlar için 500-750 mg olarak ayarlandı, mevcut RDA'nın neredeyse iki katı.
06
Ara
Düşük Magnezyum Belirtileri
Düşük Magnezyum Belirtileri
Tikler, kas spazmları ve krampları, nöbetler, anksiyete ve düzensiz kalp ritimleri, düşük magnezyumun...
06
Ara
Daha Fazla Magnezyuma İhtiyacınız Var Mı?
Daha Fazla Magnezyuma İhtiyacınız Var mı ?
Yetersiz magnezyum alımının belirtileri arasında kas krampları, yüz tikleri, zayıf uyk...
06
Ara
Magnezyum Eksikliğinin Nedenleri
Magnezyum Eksikliğinin Nedenleri
Magnezyum kaynakları açısından zengin dengeli bir diyete sahip olanlar bile eksikliklerden muzda...